看護師のストレス軽減を手助け!おしゃれでかわいいナース服6選
看護師はとてもやりがいのある仕事ですが、その反面、ストレスを感じやすい職業・職種でもあります。人間関係や激務による疲れ、プレッシャーなど、さまざまなことがストレスになりやすいでしょう。
ストレスの症状を放置してしまうと、メンタルヘルスの不調にもつながりかねません。ストレスチェック等を活用して自身の気持ちの状態を認識したり、早めの対応・対策を施したりすることで、健やかに働くことができます。
今回は、看護師のストレスの原因となりやすい点や対策などについてご紹介します。また、ストレスを少しでも軽減して、職場に行くことが楽しくなるようなおしゃれでかわいいナース服をご提案します。
ストレスの原因・看護師が抱える悩み
ハードな医療現場では、ストレスを抱えている看護師も多いでしょう。ストレスの状態やその原因を客観的に把握することで、対処のヒントが見つかることもあります。
まずは、看護師にストレスをもたらす原因について振り返ってみましょう。
仕事の役割・責任が大きい
人の命に関わる看護の職場では、常に緊張感が伴います。患者さんの対応にミスが許されないため、大きなプレッシャーを感じることが多いでしょう。
また、長く勤務していると、経験とともに担当する患者さんの数が増えたり責務が重くなったりする場合があります。後輩・新人を指導して預かる立場になると、責任の範囲が増えることもあるでしょう。こうした中で、精神的な負担が徐々に積み重なっていってしまう場合があります。
仕事とプライベートのバランスがとれない
毎日の仕事が多忙で仕事量が多く、ワークライフバランスがとりにくい看護師も少なくありません。それに夜勤シフトがあると、生活がどうしても不規則になってしまいがちです。仕事による疲労があると、体調管理のために休日がつぶれてしまうこともあるでしょう。
友人との付き合いや趣味にかける時間が減ってしまうと、仕事のストレスを発散する場がなくなってしまいます。また、結婚や出産などによって家族が増えると、プライベートとのバランスをとるのがさらに難しくなり、ストレスの原因になるケースもあるのです。
職場の人間関係に悩みがある
医療の現場では人と接するシーンが多く、人間関係が悩みの種になることがよくあります。チームや病棟の中での先輩後輩関係や、連携などでうまく立ち回ることができなかったり、気軽に相談できる環境がなかったりという悩みも聞こえてきます。
また、患者さんとコミュニケーションがうまくとれず悩むケースや、業務中に医師と意見が合わずに衝突してしまうことも。職場の人間関係にまつわる悩みは大きなストレスを引き起こす可能性が高いといえるでしょう。
自信がない
人手が不足している医療現場では、患者さんを十分にケアできず、自信を無くしてしまったりスキル不足を感じたりすることがあります。同僚と比べて上手な対応ができず、知識・実力不足を感じたりミスをしてしまったり…その結果、自信喪失の引き金になってしまうことも。
ミスが許されないため、医師や先輩から厳しい言葉や指導を受ける場合も少なくありません。完璧主義者だと、現代の医療で解決できない問題でも自分自身を責めてしまい、結果的に気持ちが苦しくなってしまうというケースも耳にします。自信喪失は、「自分は看護師という職に向いていないのかもしれない」という落ち込みにつながるため重要な問題だといえるでしょう。
ストレスや疲労を減らす方法は?
以上のようなことが原因で、ストレスの症状を溜めすぎた状態が続くとモチベーションが下がってしまい、職場でのパフォーマンスにも影響を及ぼすことがあります。メンタルヘルスや体の不調を防いで健やかに働くために、ストレスや疲労を減らす対策として考えられるアイデアをご紹介します。
趣味や交友関係にかける時間を確保する
仕事以外で充実した楽しみを見つけ、休日はなるべく趣味や交友関係のために使うようにしましょう。スポーツや映画鑑賞、旅行、コンサート、アウトドア、食事、買い物など、没頭できる趣味を探すと、仕事の重圧感から開放され、ストレスも解消されます。
社会人サークルの活動やスポーツクラブに入ると交友関係も広がり、気晴らしにつながるかもしれません。
職場環境が合っているか見直す
人間関係や労働条件によるストレスが大きい場合は、思い切って転職で環境を変えてみるのもひとつの方法です。看護師の資格を持っていると、病院に限らず訪問看護や産業看護師、クリニックや保育園、医療機器メーカーなど、さまざまな働き場所に転職するチャンスがあります。
ワークライフバランスが取りやすい環境を転職先の条件として優先的に探してみるのも手です。子育てとの両立が難しい場合は、託児所や保育所のある職場、子持ちの看護師が多く働いている職場等、支援が手厚い場所を探してみるとよいでしょう。
同業の友人や知り合いに話を聞いてもらう
看護師が受けるストレスは、職場環境や仕事内容を知っている看護師に相談し、話を聞いてもらうと楽になることも。話を聞いてもらうと自分では気づかなかったアドバイスがもらえたり、求めていた理解や共感を得ることでストレスが軽くなったりする場合があるでしょう。
心が明るくなるかわいいナース服6選
クラシコでは、高い機能性によって勤務中の体の負担を軽減するナース服を展開しています。また、デザイン性が高くかわいらしいウェアが多いため、洋服を選ぶように楽しくナース服を選ぶことができます。毎日袖を通す時にモチベーションを上げることができるでしょう。
ここからは、気分が明るくなるようなおしゃれなナース服をご紹介します。
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ジェラート ピケ&クラシコ 白衣:ナースストレートパンツ
ウエストの脇から後ろにかけてゴム仕様になっており、前面には布がよらずお腹部分がスッキリと見えます。素材が柔らかいため、動きやすいと評判のパンツです。
さらに美脚効果のある「ナースストレートパンツ」は、ストレートシルエットにセンタープリーツが入っているため、スタイルが美しく見えるでしょう。
カラーはホワイトですが、看護師には嬉しい、透けにくさを実現しているのも魅力の一つです。
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ジェラート ピケ&クラシコ 白衣:スカラップトップス
「スカラップ」とは半円のモチーフのことです。「スカラップトップス」には、ジェラート ピケらしいスカラップデザインが袖や背裏などにさりげなく施されています。首周りはノーカラーのシンプルデザインで、デコルテラインがすっきりとしたトップスです。
キレイとカワイさが詰め込まれたジェラート ピケ&クラシコならではのスクラブにより、着替えるたびに気分が上がるでしょう。デザインだけではなくイージーケア性や吸水速乾性などのナース服に必要な機能も多数兼ね備えています。
カラーは、ホワイト、ピンク、ミントの3色展開です。どれも優しく可愛らしい色味なので、色違いで購入する方も続出しています。
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ジェラート ピケ&クラシコ:スクラブテーパードパンツ
「スクラブテーパードパンツ」は裾にむかって緩やかにテーパードされたデザインです。足さばきがよく動きやすいと人気です。また、ウエストは総ゴム仕様になっているのでストレスフリーに過ごせるでしょう。
さまざまなトップスのデザイン、カラーに合うパンツのため、着回しに役立ちます。
落ち着いたディープネイビーや、柔らかく上品な雰囲気のブルーラベンダーなど、全6色のカラー展開なので、気分によって色を変えてみたり、トップスとのカラーコーデを楽しんでみるもおすすめです。
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ジェラート ピケ&クラシコ 白衣:レイヤースリーブワンピース
丸首デザインが可愛らしい、ワンピースタイプのナース服です。袖や前身ごろには、さりげなくレイヤーカラーが施されていて、上品な印象を演出します。レイヤースリーブワンピースは裏地までデザイン性が高く、特別感があります。着るたびに心がときめくような、可愛らしいワンピースです。
ライトグレー、ラベンダー、ライトブルー、ホワイト×ライトブルーの4色のカラー展開で、ジェラート ピケらしい淡い色使いを楽しめます。
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ジェラート ピケ&クラシコ 白衣:プリーツワンピース
両サイドのボックスプリーツが可愛らしさを演出する「プリーツワンピース」は、動きに合わせてさまざまな表情を見せてくれます。ウエストが細く見えるように設計しているため、全身のスタイルが美しく見えて嬉しくなるでしょう。ラインがデザインのポイントになっています。
ホワイト×ネイビー、ラベンダー×ホワイト、ディープネイビー、チャコールグレーの4色展開があります。ジェラート ピケらしい淡い色合いや、シックなディープネイビーなど、カラーによって異なる印象を楽しめるでしょう。
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ジェラート ピケ&クラシコ:プリントスクラブ
ジェラート ピケならではのオリジナルプリントが可愛いスクラブです。ジェラート ピケのオリジナルプリントの柄が施された優しい雰囲気のデザインは、クラシコでしか手に入りません。可愛いだけでなく機能性や着心地もよく、その着心地のよさからリピーターの多いスクラブです。
アニマルミックス柄、アイス柄、アニマル柄、アニマルバルーン柄の4種類の柄から選ぶことができます。生地もしっかりしていると評判のスクラブ。やさしい雰囲気を纏いたい小児科ナースや、産婦人科で働く助産師さん向けにもおすすめの一着です。
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おしゃれなナース服でストレスを軽減
患者さんの命に寄り添う看護という職業が天職だと思っていても、実際の職場ではストレスや疲労が溜まってしまうことも。ストレスが溜まる状態が続くと、心身の健康に影響を及ぼし、問題を抱えてしまう恐れがあります。
メンタルヘルスや体の不調を防ぐためには、ストレス状況を自分で把握しながら対策することが大変重要です。今回ご紹介したアイデアを参考に、ストレスを発散して気分転換しながら、自分自身を大切にして健やかに働く方法を見つけていきましょう。
クラシコでは、体の動きにフィットして負担を軽減するナース服を展開しています。機能性だけでなくデザイン性も好評を博しており、リピーターも増えています。クラシコで職場に行くのが楽しくなるようなナース服を選んでみてください。
▶︎ナース服・ナースウェア:商品一覧はこちら
ABOUT Classico クラシコについて
「なぜかっこいい白衣がないのか?」私たちクラシコは、医師の一言から白衣づくりを始めました。2008年の創業以来、いつもきれいで気持ち良く仕事ができる、そんな医療ウェア作りを目指してきました。スタイリッシュでお洒落なシルエットの白衣、そして着る人の気持ちを幸せにし、自信を溢れさせ、ときには気持ちを引き締め、患者さんや医療従事者のまわりの人たちに良い印象を与える白衣を目指して医療ウェアを作り続けています。
医師が一度は着てみたい白衣ランキング1位に選ばれ、白衣をはじめ、スクラブ・ケーシー・ナース服・聴診器や、医療チームの一体感を高めるチーム白衣・病院ロゴ刺繍なども承っています。
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